Atelier créatif avec Pascale Crête :
Créer 2020 Un peu + de bonheur !
Atelier d’exercices créatifs portant sur un bilan de mon année 2019 et activités réflexives pour amorcer 2020 avec plus de joie, d’amour et de bien-être.
VOICI UN DÉTAILLÉ DES DIFFÉRENTS ATELIERS OFFERTS CET AUTOMNE À LA CLINIQUE
L’atelier respiration revisité ! Ce combo devrait vous plaire. Après un échange intéressant, nous avons eu l’élan de vous offrir cet atelier formule « atelier d’une journée ». Combinaison d’enseignement du souffle (Geneviève) et méditation (Pascale). Tout était si cohérent lors de notre échange. L’un ne va pas sans l’autre et apporte même une valeur ajoutée !
C’est le temps des sucres, le temps de la cabane à sucre.
Le sirop d’érable, une de nos belles richesses québécoises. Quand arrive le printemps, il coule dans nos veines! Un petit goût de sucré vient agacer (ou chatouiller) nos papilles.
Je suis d’accord avec vous ; il y a beaucoup d’hiver en ce moment. La magie est que le soleil nous revient. Il nous réchauffe même un peu plus chaque jour et ce, même si parfois, l’on ressent un peu son manque sur notre humeur.
Comment se porte votre vitalité ? Excellente, moyenne ? Votre sommeil ? Votre énergie ?
Rhume, grippe, rhinite… comment allez-vous ?
Le mois de novembre est un mois de transition; c’est une douce introduction à l’hiver. Il est important de savoir que l’intérieur de votre corps aussi se prépare à l’hiver tout comme votre maisonnée. Nous débutons notre phase d’intériorité et oui vivons un peu plus à l’intérieur versus qu’à l’extérieur, Nous nous oxygénons un peu moins et notre énergie circule moins bien. Un ménage s’impose pour nettoyer corps et esprit. Le procédé est le même qu’avec votre maisonnée. On change la saison – on fait de l’espace pour accueillir l’hiver !
CRÉER 2019: L’ART DE LA BIENVEILLANCE.
En 2018, quels ont été mes défis, mes joies, mes craintes, mes espoirs ? Que puis-je comprendre, apprendre de cette année qui s’achève ?
On dit souvent que l’automne est la saison du « ménage ». Cette saison de transition nous invite à la préparation vers l’hiver. Faire le grand ménage ou encore « décongestionner » son environnement demande certes du temps mais au final, vous serez les grands gagnants de cet investissement.
L’automne; cette belle saison transitoire.
Et si on arrêtait le temps pour réfléchir, se déposer, s’amuser et se (re) trouver pour avancer en cohésion avec notre « soi ».
La « Clinique dans les arbres » est fière de vous inviter à vivre cette belle expérience avec nous le vendredi 2 novembre prochain.
Je me surprends souvent à dire à mes enfants combien je me considère chanceuse de vivre au Québec ainsi qu’au gré de 4 saisons bien distinctes, comme les nôtres. Outre les paysages magnifiques, chacune d’elle représente un mouvement et des couleurs qui lui sont propres. De me brancher au cycle de la nature me permet de donner une perspective sur ce que je vis et comment je le vis.
Selon le cycle des saisons :
Il y a eu l’AUTOMNE, l’énergie descendante, retour à la terre…. LE MÉTAL
Ensuite l’HIVER, la profondeur, le repos, L’EAU.
Et maintenant le PRINTEMPS, l’énergie qui nous permet de re-naitre.
Place à une énergie montante, émergente…LE BOIS
Geneviève Goulet Acupuncture
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Adresse : 472 chemin du Poète, Prévost, QC, J0R 1T0