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grossesse

La grossesse est un moment privilégié dans la vie d’une femme pour être en contact avec son corps et prendre soin d’elle. C’est une période de grands changements tant sur le plan physiologique que psychologique. Certaines femmes vivront ce déséquilibre énergétique de la grossesse sans inconfort tandis que d’autres s’en ressentiront davantage.

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harmonisation du cycle menstruel

HARMONISATION DU CYCLE MENSTRUEL :

Que ce soit dès les premières règles ou encore pour harmoniser le début des règles, l’acupuncture s’avère très efficace. La médecine occidentale a statuée que les règles se stabilisent sur une période de 2 ans, mais pas besoin d’en subir les contrecoups durant tout ce temps. Il est en effet possible de régulariser les menstruations et les symptômes qui les accompagnent bien avant le 2 ans établi.

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Le présentiel en temps de pandémie

Pour vous assurer un environnement agréable et sécuritaire, où vous pourrez vous détendre et vous ressourcer, j’ai appliqué les recommandations et le cadre strict d’hygiène et d’asepsie recommandé par l’INSPQ et la CNESST, celui-ci étant le même pour tout le secteur des soins thérapeutiques. Les règles nous ont été relayées par l’Ordre des Acupuncteurs du Québec.

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ACTIVITÉ / RÉFLEXION

Qu’en est-il de votre réflexion par rapport à cette pause planétaire ? Certains sont débordés plus que jamais et d’autres, à l’inverse, ne savent plus comment passer le temps.

Je vous invite à faire un bilan. Où serez-vous post-période confinement ? Qu’est-ce que cette période vous apporte jusqu’à présent? Cultivons et transformons l’inconnu et l’incertitude en expérience positive.

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RETOUR À LA BASE: LA PRÉVENTION

J’adhère à la médecine préventive : apprendre à prendre soin de notre santé. Se prendre en main et se responsabiliser versus la pilule miracle. Attention je ne banalise pas la médecine qui sauve des vies pour les conditions aiguës qui le nécessitent. Elle a tout mon respect. Je parle ici d’éviter de se rendre à cet état. J’encourage la fortification de notre santé et notre système immunitaire pour ne pas seulement se protéger de ce qui pourrait nous arriver. Être dans la confiance versus la méfiance.

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NADA

VENEZ OBSERVER CE QUI SE PASSE À L’INTÉRIEUR
POUR NE PAS LAISSER L’EXTÉRIEUR VOUS DÉSTABILISER

LE PROTOCOLE NADA

À l’origine, il a été développé par des psychiatres du Bronx pour venir en aide aux patients en cure de désintoxication.

Son application a ensuite été élargie à la population pour traiter le syndrome de choc post traumatique.

Vraiment fascinant de réaliser combien cet outil est puissant pour aider les gens.

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LE PROTOCOLE NADA: qu’est-ce que c’est ?

En janvier 2019, mon instinct m’a incitée à m’inscrire à la formation PROTOCOLE NADA. Je connaissais le protocole et son utilité en désintoxication. Par contre ce qui m’a le plus interpelée dans l’invitation était l’élargissement de son champ d’application au traitement de la santé comportementale en général et des avantages tels que :

Facilitation de la pleine conscience
Augmentation du calme
Amélioration de la qualité du sommeil
Soulagement du stress et des traumatismes émotionnels
Découverte de la force et du calme intérieur