ACTIVITÉ / RÉFLEXION
Qu’en est-il de votre réflexion par rapport à cette pause planétaire ? Certains sont débordés plus que jamais et d’autres, à l’inverse, ne savent plus comment passer le temps.
Je vous invite à faire un bilan. Où serez-vous post-période confinement ? Qu’est-ce que cette période vous apporte jusqu’à présent? Cultivons et transformons l’inconnu et l’incertitude en expérience positive.
Je vous invite à visualiser comment vous aurez rempli cette période : réflexions, nouvelles habitudes, nouvelles aptitudes, ménage ? Temps en famille ? Plus d’activités physiques ? Orientez-vous vers le positif et visualisez-vous dans 3 mois, 6 mois, 1 an.
Faites un collage et inspirez-vous de cette image quotidiennement. Elle vous aidera à rester en paix et calmer la peur et l’anxiété face à un avenir incertain.
Quant à moi, je me vois en santé, les yeux pétillants. Je vois aussi ma famille, mon amoureux et les jeunes souriants et confiants en leur aptitude d’avoir les moyens et les outils pour leur avenir, leur santé. Dépasser l’impulsivité d’avoir à consommer et réaliser l’abondance de notre foyer. Une bulle de protection mentale et physique.
