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Le présentiel en temps de pandémie
Actualités, Expérience GGAPour vous assurer un environnement agréable et sécuritaire, où vous pourrez vous détendre et vous ressourcer, j’ai appliqué les recommandations et le cadre strict d’hygiène et d’asepsie recommandé par l’INSPQ et la CNESST, celui-ci étant le même pour tout le secteur des soins thérapeutiques. Les règles nous ont été relayées par l’Ordre des Acupuncteurs du Québec.
ACTIVITÉ / RÉFLEXION
Anxiété/Stress, Conseils santé, Philosophie/SpiritualitéQu’en est-il de votre réflexion par rapport à cette pause planétaire ? Certains sont débordés plus que jamais et d’autres, à l’inverse, ne savent plus comment passer le temps.
Je vous invite à faire un bilan. Où serez-vous post-période confinement ? Qu’est-ce que cette période vous apporte jusqu’à présent? Cultivons et transformons l’inconnu et l’incertitude en expérience positive.
RETOUR À LA BASE: LA PRÉVENTION
Conseils santé, Système immunitaireJ’adhère à la médecine préventive : apprendre à prendre soin de notre santé. Se prendre en main et se responsabiliser versus la pilule miracle. Attention je ne banalise pas la médecine qui sauve des vies pour les conditions aiguës qui le nécessitent. Elle a tout mon respect. Je parle ici d’éviter de se rendre à cet état. J’encourage la fortification de notre santé et notre système immunitaire pour ne pas seulement se protéger de ce qui pourrait nous arriver. Être dans la confiance versus la méfiance.
NADA
Anxiété/Stress, Conseils santé, Expérience GGAVENEZ OBSERVER CE QUI SE PASSE À L’INTÉRIEUR
POUR NE PAS LAISSER L’EXTÉRIEUR VOUS DÉSTABILISER
LE PROTOCOLE NADA
À l’origine, il a été développé par des psychiatres du Bronx pour venir en aide aux patients en cure de désintoxication.
Son application a ensuite été élargie à la population pour traiter le syndrome de choc post traumatique.
Vraiment fascinant de réaliser combien cet outil est puissant pour aider les gens.