LE PROTOCOLE NADA: qu’est ce que c’est ?

En janvier 2019, je me suis inscrite d’instinct à la formation PROTOCOLE NADA. Je connaissais le protocole et son utilité en désintoxication . Par contre ce qui m’a le plus interpelée dans l’invitation était l’élargissement de son champs d’application au traitement de la santé comportementale en générale et des avantages tel que :

 

Facilitation de la pleine conscience

Augmentation du calme

Amélioration de la qualité du sommeil

Soulagement du stress et des traumatismes émotionnels

Découverte de la force et du calme intérieur

 

Voilà bien des termes qui sont bien à la mode! Un besoin de la société. NADA est un traitement qui peut répondre à je dirais la totalité de ma clientèle (homme, femme, enfant d’âge scolaire et adolescent)

 

Après coup je me suis demandé : qu’est- ce que j’allais bien tirer d’une formation de 3 jours sur l’application de 5 points dans l’oreille, points que je connaissais déjà !

 

Et bien j’ai A D O R É. Sans le planifier ou le chercher je me suis trouvée à être tout à fait en concordance avec RALENTIR RESSENTIR CHOISIR ET ETRE ! J’aime la synchronicité J

 

Je l’utilise depuis, régulièrement en clinique avec des résultats fort intéressants. Mes patient(e) s en redemandent, sans que j’aie eu à leur mettre en tête les effets ressentis désirés :

 

« Peux –tu me remettre tes petites aiguilles dans l’oreille ? Cette semaine je me suis sentie plus… je ne sais pas ….disons : détaché (e) de mes pensées ou du problème et plus présente à ce que je fais »

 

Je dirais que le mot détachement, par rapport à la situation /personne est ce qui est le plus souvent ressorti.

 

Je sais que ce protocole est plus que jamais d’actualité. Dès que ma pratique me le permettra, émergera l’expérience NADA à ma Clinique dans les arbres.

 

En attendant voici en vrac quelques impressions de ce traitement:

 

 COMMENTAIRES NADA

 

-Bonjour Geneviève! Très sincèrement, il ( le traitement ) m’a fait un très grand bien… Parler de tout ça à une personne de l’extérieure, traitement complet plus le NADA…je me suis sentie moins stressée en dedans, moins dans mes pensées négatives…juste mon impatience qui me chicotte mais bon une chose à la fois… Je vais te contacter pour te voir pour un autre NADA j’aime bien l’effet de ce traitement… Merci beaucoup!

Femme 40 taine deuil

 

-Quand je sens l’anxiété montée je presse mes petites billes, je respire et je me calme. Merci tellement !

Femme, 38 ans, traumatisme enfance et depuis anxiété

 

–  « Allo Geneviève ? Moi aussi je veux les billes du bonheur ! »

Professeure au secondaire, qui vient de parler à une autre professeure à son école, qui utilise les billes pour gestion de stress.

 

 

 

ATELIERS D’HIVER 2020

Atelier créatif avec Pascale Crête : Créer 2020 Un peu + de bonheur ! 

Atelier d’exercices créatifs portant sur un bilan de mon année 2019 et activités réflexives pour amorcer 2020 avec plus de joie, d’amour et de bien-être.  

Réflexion inspirée de : la psychologie positive, la neuroscience et nos hormones du bonheur et la pleine conscience

Créativité, méditation, peinture, écriture, collage
Le vendredi 17 janvier 2019
10h à 14h
Repas léger inclus 
Coût : 60 $

Visitez la page Facebook de l’événement


Ateliers acupression : localisation de points  avec l’acupuncteure

Un atelier de localisation  des principaux points d’acupuncture à faire pour une vitalité optimale en hiver. Se préparer à soigner les symptômes reliés aux allergies susceptibles de se manifester au printemps prochain. 

Venez  réviser les connaissances acquises en localisation de points  lors de l’atelier MOXA et /ou apprendre de nouveaux points (acupression ou à l’aide de collants aiguilles) pour tonifier son système immunitaire et traiter les symptômes liés au rhume, sinusite, allergies.

Bien outillés, vous conservez votre vitalité et vous serez prêts à réagir au bon moment, advenant un petit désagrément.

Le samedi 25 janvier
9h à 12h
Coût 50 $

Inscription à : genevievegoulet.ac@gmail.com

e-book sur présentation de Geneviève

Payable sur place par carte Interac, argent comptant, virement bancaire ou chèque.

Veuillez svp arriver 15 minutes à l’avance.

*Porter des vêtements amples et confortables, surtout pantalon qui peut se lever en haut du genou.


Les ateliers signés Colette: Atelier de poésie japonaise haïku et philosophie ikigai

Le 3e d’une série de 4 d’ Art et philo à la japonaise: pour profiter du moment présent à chaque saison. Vous vous amuserez avec les mots pour rendre une émotion survenue d’un instant bref de la vie quotidienne. Soyez poétesse ou poète le temps d’un après-midi! HAIKU et IKIGAI

Le samedi 22 février 2020 de 13:15 à 16:15

Inscription à : colette.lachapelle@videotron.ca


Sommeil et santé mentale : Catherine Quesnel, Ph.D., psychologue

Le parcours académique et professionnel de Catherine Quesnel lui a permis d’acquérir connaissances et expériences cliniques et pédagogiques en santé mentale, en psychologie clinique et de la santé de même qu’en soins de première ligne. Depuis l’obtention de son doctorat en psychologie (recherche et intervention) de l’Université Laval, elle œuvre notamment dans le suivi psychothérapeutique d’adultes aux prises avec des difficultés personnelles et relationnelles, dans l’enseignement et le soutien clinique auprès de médecins et de professionnels de la santé ainsi que dans le rétablissement de clientèles en invalidité à l’emploi.

Lors de son atelier portant sur le sommeil et la santé mentale, Catherine Quesnel aura l’occasion de nous présenter les notions de base et principes thérapeutiques pertinents à l’hygiène du sommeil et aux difficultés de sommeil, occasionnelles ou chroniques. Son atelier sera également l’occasion de réfléchir à la qualité de notre propre sommeil et aux facteurs qui peuvent contribuer à le favoriser… ou à le faire fuir! 

Mars 2020 : un atelier de 3 heures en semaine. 

Modalités d’inscription à venir.

Le traitement DÉCOUVERTE

Pour moi qui nage dans une philosophie médicale chinoise depuis maintenant 15 ans, cette médecine me détend et l’idée d’une séance n’est aucunement stressante…bien au contraire.

Par contre je suis bien consciente que pour certains c’est réellement l’inconnu. Tant au niveau de l’approche en clinique, l’interrogatoire , le déroulement de la séance et des différentes techniques utilisées. Alors, pour prendre le temps,  j’offre maintenant le traitement DÉCOUVERTE. 

Pour qui : pour ceux et celles qui ne connaissent pas l’acupuncture et qui peut –être sont rétissants à faire les premiers pas.

Pour quoi : dans le but de diminuer le stress et la peur liée à l’inconnu et d’offrir la possibilité de voir les lieux, rencontrer l’acupuncteure, démystifier et apprivoiser la sensation de l’aiguille.

Combien de temps : 45 minutes

Combien ça coûte : ouverture dossier , rencontre et min-séance : 50 $ ( avec reçu pour les assurances )

Je prends le temps en personne d’expliquer comment se déroule une séance. Ensuite après avoir visiter les salles, je vous installe confortablement sur une chaise en position détente et je vous explique étape par étape la puncture d’un point. Avec 4 ou 5 aiguilles, tout au plus, une détente est perceptible après un petit 10 minutes sous aiguilles. Je reste tout près, disponible à répondre à vos questions.

Et voilà en 45 minutes nous aurons fait connaissance. Vous saurez comment se déroule une séance à la clinique, et déjà à la deuxième rencontre, le stress alors dissipé , vous serez plus disponible à ressentir les bienfaits de cette médecine .

Au plaisir de vous faire découvrir l’ACUPUNCTURE

ATELIERS D’AUTOMNE

VOICI UN DÉTAILLÉ DES DIFFÉRENTS ATELIERS OFFERTS CET AUTOMNE À LA CLINIQUE

L’atelier respiration revisité ! Je crois que le combo vous plaira. Après un échange interessant nous avons eu l’élan de vous offrir cet atelier formule « « atelier d’une journée » . Combine enseignement du souffle ( Geneviève ) et méditation ( Pascale ). Tout était si cohérent lors de notre échange. L’un ne va pas sans l’autre et apporte même une valeur ajoutée !

En première partie je vous propose de comprendre la mécanique de la respiration , ses bienfaits. Ensuite , après une pause lunch, démystifier le principe de la méditation avec Pascale, et l’appliquer. En troisième partie nous vous proposons de vous positionner par rapport à votre intention, nommer vos motivations à faire de cette pratique une action régulière. Se donner les outils nécessaires pour l’appliquer au quotidien et mieux en ressentir les bienfaits.

 

COMPRENDRE/RALENTIR /RESSENTIR : 

ÉDUCATION DU SOUFFLE ET INTRODUCTION À LA MÉDITATION 

Calmer le corps, apaiser l’esprit et vitaliser le moment présent !

Le vendredi 25 octobre 

De 10 :00 à 14 :00

Petit groupe privilégié de 8

Coût 70 $

Inclus :

Léger repas servi.

e-book sur présentation Geneviève

matériel inclus pour atelier de Pascale

payable sur place à Geneviève et Pascale par carte Interac, argent comptant, virement bancaire ou chèque

Veuillez arriver 15 minutes à l’avance.

*Porter des vêtements amples et confortables , surtout à la taille.

*Apporter si vous en avez coussin méditations et tapis de sol. Dans le cas contraire avisez Geneviève elle saura vous trouver ce qu’il faut pour être confortable.

*Pour les personnes qui préfèrent s’asseoir sur une chaise il y aura de la place.

*Nous irons aussi marcher dans la montagne en arrière. Veuillez vous chausser et vous habiller en conséquence.

 

En NOVEMBRE l’atelier sur le MOXA est prévu pour le samedi 16 novembre. Un atelier de 3 heures pour apprendre les bases de la pratique. Nous comprendrons pourquoi utiliser cet outil thérapeutique. Nous verrons comment l’utiliser et enfin apprendrons l’usage de points spécifiques à la saison soit pour se préparer à l’hiver.

*Veuillez noter que pour ceux et celles qui ont suivi l’atelier MOXA en janvier dernier j’offrirai en janvier 2020 un atelier acupressions. Nous y re – verrons , entre autres, les localisations de points à faire au moxa pour un hiver en pleine vitalité !  

 

LE MOXA

Encore une fois petit groupe privilégié. 12 personnes

Le samedi 16 novembre 

De 9 :00 a 12 :00

Coût 50 $

Inclus : présence d’une assistante pour une meilleure supervision.

e-book sur présentation de Geneviève

et un moxa

payable sur place par carte Interac, argent comptant, virement bancaire ou chèque.

Veuillez svp arriver 15 minutes à l’avance.

*Porter des vêtements amples et confortables , surtout pantalon qui peut se lever en haut du genou.

*Je contacterai les inscrit(e)s pour ceux et celles qui voudront commander un support à moxa. Les informations suivront.

 

Et finalement début DÉCEMBRE, le 2e de la série Art et philo à la japonaise: 4 ateliers signés Colette pour profiter du moment présent à chaque saison. Vous serez sensibilisé au lien qui existe entre le mouvement et l’esprit, pour vous permettre d’intégrer cette conscience dynamique dans vos actes de la vie quotidienne.

Pour l’automne, même à sa fin, le thème de l’atelier est la fleur de chrysanthème, symbole de la force et de la persévérance. L’activité de découverte du pliage de papier origami vous propose de fabriquer de petites boîtes (géniales pour vos cadeaux du temps des Fêtes!), et d’autres objets. En philo, nous verrons les fondations de l’ikigai, la joie de vivre des japonais. 

PRENDRE LE TEMPS seule., avec son enfant ou entre ami.e.s, les mots d’ordre sont: énergie, rire, art, nature, spontanéité, plaisir et papier!

ATELIERS SIGNÉS COLETTE

Le samedi 7 décembre 

de 13 h 15  à  16 h 15 

Coût 45 $ matériel inclus

Réservation préférable vue les places limitées.

Inscriptions : 12 ans et plus,

payable à Colette par virement Interac ou sur place en argent.

 

POST PARTUM

La petite merveille est arrivée. La maman est heureuse ET fatiguée. Accoucher demande de l’endurance pour le travail passif et une force soutenue pour le travail actif. Bien souvent il faut plusieurs heures de « travail » pour accoucher et la femme se retrouve exténuée MAIS oh! combien heureuse!

En médecine chinoise on parle d’un état de vide au niveau de l’énergie (endurance, effort, poussées) et des liquides organiques (le sang et les eaux) et du corps (sortie du fœtus). Ce vide on le qualifie de Yin et c’est ce Yin que la femme doit reconstituer en période post-partum.

La femme doit pour ce faire dormir… et dormir…. et dormir…surtout DORMIR. Elle doit aussi manger une alimentation adéquate à son état, et bien sûr, le support aidant, aimable, compréhensif et amoureux du conjoint ne peut que l’aider à récupérer encore plus rapidement!

Selon la vision chinoise des relevailles, une femme devrait après un accouchement rester 4 jours au lit, 7 jours dans sa chambre et 15 jours à la maison.

Malheureusement, il serait irréaliste de penser de cette façon aujourd’hui dans notre société. Peu de femmes québécoises ont la chance d’avoir soit le support nécessaire autour d’elle ou simplement l’information pertinente au sujet d’une démarche à suivre afin de récupérer adéquatement d’un accouchement. Peu de femmes sont aussi au courant de l’impact positif que de prendre soin d’elle a sur le bébé et le moment immédiat (qualité de vie) mais surtout des répercussions positives sur sa propre vie. Le retour précoce à un rythme de vie exigeant de nouvelle mère risque de perturber sa santé à plus ou moins long terme.

Le post-partum est une nouvelle aventure, une période transitoire délicate entre la grossesse et la nouvelle vie de parent. C’est une période exigeante émotionnellement qui demande une capacité d’adaptation en plus des variations hormonales rendant cette période plus émotive. C’est aussi une étape exigeante physiquement car la fatigue redoutée s’installe et se fait sentir.

L’acupuncture en post-partum est d’un soutient primordial. Il peut aider à la tonification physique et psychique de la maman par le fait même en faire bénéficier indirectement à son entourage. Car une maman qui récupère mieux et plus rapidement, se sentira plus sereine et pourra en faire profiter à sa marmaille ainsi qu’à toute sa maisonnée.

La remise en forme suite à l’accouchement peut se faire par l’acupuncture et ses divers outils thérapeutiques, ainsi que par les recommandations alimentaires et d’hygiène de vie donnés par l’acupuncteur(e).

La médecine traditionnelle chinoise est à la base une médecine préventive, et les traitements visent à rétablir l’équilibre dans le corps avant que les signes de déséquilibres ne se manifestent. En augmentant l’énergie et le sang, la femme peut récupérer plus facilement et plus rapidement.

Pour les femmes qui décident de donner naissance à l’hôpital, sachez que l’acupuncture peut y être pratiquée. Il est donc possible de traiter dans un délai souhaitable certaines conditions du post-partum, ce qui est très efficace, car la femme n’a pas eu le temps de s’installer dans un processus pathologique.

TRAITEMENTS À COURT TERME

Douleur périnéale : sensation de gonflement, œdème du périné, gêne qui rend la position assise insupportable et la marche difficile.

Pour ceux qui se demandent comment on peut s’y prendre pour traiter cette région délicate, il n’est pas nécessaire de traiter localement. Des points d’acupuncture, même éloignés d’une zone, ont un effet sur cette zone soit par la zone du cerveau qu’ils stimulent ou par le trajet du méridien qu’ils irriguent. On peut utiliser des points près du sacrum et du coccyx mais aussi des points à distance qui agissent dans cette zone , ainsi que des points qui ont une action systémique générale de cicatrisation.

Hémorroïdes : L’amélioration est habituellement perceptible dans les 2-3 heures suivant la séance. Rare est la nécessité d’un deuxième traitement.

Cicatrice d’épisiotomie : Il faut 1 à 3 séances entre 36 et 48 heures pour aider au mieux la cicatrisation du périnée. On utilisera également des points qui ont une action systémique générale de cicatrisation.

Séquelles sphinctériennes : traitement rapide dès le premier jour est indiqué.

Séquelles de la péridurale : nausées, céphalées, démangeaisons

Aide à la cicatrisation : Tout comme les cicatrices d’épisiotomie, l’acupuncture aide le corps dans son processus de guérison et de cicatrisation. Ces traitements peuvent être donnés tout de suite après la césarienne ainsi que dans les semaines qui suivent.

Tranchées utérines : Pour le traitement de ces douleurs violentes augmentées entre autre par l’allaitement, on aura trois types de traitements différents selon s’il ya eu pénétration de froid, si la douleur est diminuée par la pression et la chaleur ou plutôt augmentée par la pression

Saignements utérins, lochis : Nous traiterons différemment dépendamment si les saignements sont peu ou très abondants ou s’ils sont accompagnées de crampes.

Rétention d’urine

Constipation

TRAITEMENTS À MOYEN ET LONG TERME.

En général on parle de 6 semaines du post-partum : L’allaitement est bien installé, l’offre et la demande sont en équilibre, bébé tète bien et maman maitrise mieux l’art d’allaiter. Les cicatrices de la région du périnée dues à l’étirement des différents muscles ou les cicatrices dues à la césarienne sont maintenant guéries ou en voie de l’être. En théorie, la médecine chinoise est en mesure de supporter la reconstitution du Yin à moyen et long terme, environ 1 an, afin d’éviter que des pathologies s’installent. L’acupuncture peut être d’un soutient primordial pour soutenir et renforcer l’énergie nécessaire au rôle parental, il s’agit d’en informer les futurs parents.

Allaitement : à part des problèmes d’ordre « mécanique »et d’adaptation ( mamelons et succions, position d’allaitement) les problèmes rencontrés sont dus la plus part du temps à des états de fatigue reliés au vide relaté précédemment, ou bien à une congestion émotive souvent elle-même reliée au chamboulement hormonal.

Mamelons gercés et crevasses : peuvent être traités en suivi à l’hôpital comme en clinique privé. Se rencontre surtout en début d’allaitement alors que le mamelon s’habitue à tolérer la succion, et que la maman trouve les bonnes positions pour gérer la succion. L’acupuncture vise ici à accélérer la guérison des gerçures et des crevasses par l’application d’une chaleur locale (sans toucher le mamelon) à l’aide d’un moxa.

Hypergalactie, hypogalactie : en fait il s’agit d’avoir un équilibre en l’offre et la demande. S’il ne s’agit pas d’un problème de position ou de drainage, l’acupuncture peut aider à l’insuffisance de lactation.

Mastite : Les mastites peuvent être traitées par acupuncture avec beaucoup de succès et les rougeurs peuvent disparaître pendant que les aiguilles sont en place ou dans les minutes qui suivent. Si toutefois un abcès s’est développé, il faudra allier à l’acupuncture, la prise d’antibiotiques.

Fatigue : Inévitable elle est de degré variable selon la grossesse, l’accouchement vécu et la façon d’aborder la nouvelle vie. Évidemment tant et aussi longtemps que les nuits de sommeil ne seront pas adéquates, l’acupuncture ne fera pas de miracle, malheureusement!

Transpirations nocturnes : Désagrément encore une fois relié à cet état de vide. L’acupuncture supportant la reconstitution du vide, on peut aider à un retour plus rapide à la normal.

Dépression du post-partum : Il y a les blues de l’accouchée, associés au changement hormonal qui survient en général dans les quelques jours suivant l’accouchement et qui coïncide au changement hormonal qui permet l’allaitement. De forme mineure cette dépression se soigne bien avec un peu d’amour, de repos. La dépression peut aussi être attribuable au fait d’avoir mal vécu son accouchement et le retour à la libre circulation des énergies peut aider la patiente à se recentrer et laisser les émotions passer sans trop de dommage.


Une fatigue qui s’accumule et des problèmes d’insomnie qui entretiennent le vide , il y a risque certain de dépression majeur qu’il ne faut pas négliger.
L’acupuncture sera efficace dans le cas de la dépression mineure mais dans le cas d’une dépression majeure, l’acupuncture seule ne saura suffire. L’aide d’un psychiatre ou d’un psychologue sera requise.

Incontinence urinaire et tonification du périné.