Boîte à outils

La peau est un organe d’élimination et de détoxification, au même titre que le foie, le gros intestin et les reins.

BIENFAITS :

• Nettoie et déloge en profondeur les impuretés et les débris de la peau
• Active le système lymphatique
• Contribue à rendre la peau lisse et douce
• Aide à lutter contre la mauvaise circulation
• Aide à combattre la cellulite
• Stimule et tonifie le corps

PRÉCAUTIONS :

• PAS POUR LE BAIN OU LA DOUCHE
• NE PAS IMMERGER DANS L’EAU
• pour nettoyer, rincer et exposer au soleil

UTILISATION :

• Durée : environ 3 minutes
• À pratiquer 3 fois par semaine
• Mouvement toujours orienté vers le cœur, encourage la circulation lymphatique

1. Commencer par la plante des pieds
2. Poursuivre avec le derrière de la jambe, côté intérieur et le devant. Insister derrière le genou
3. Ensuite les bras en insistant sous les aisselles et le muscle du bye bye ( ) triceps
4. Progresser vers le dos (du cou vers le bas de dos)
5. Terminer par le ventre dans un mouvement circulaire dans le sens de la circulation, soit le sens des aiguilles d’une montre

ATTENTION : Ajuster la pression de la brosse afin que le brossage soit doux sur ta peau. Ce doit être stimulant pour augmenter la circulation (la peau deviendra rosée au passage).