Boîte à outils

FICHE D’UTILISATION

COMPRESSE D’HUILE DE RICIN

Plusieurs vertus sont associées à l’usage de l’huile de ricin en massage et/ou en compresse.

Cette huile tache et sa texture épaisse peut graisser vos vêtements, meubles ou draps. Il faudra donc bien les protéger.

INDICATIONS :

Il vous faut d’abord masser la région.
Appliquer ensuite une flanelle imbibée de l’huile.
Recouvrir d’une pellicule de plastique (papier « saran ») pour éviter de tacher.
Garder en place pendant 45-60 minutes en y appliquant une chaleur (coussin magique, bouillotte …).

Fréquence :

Peut être fait 3 à 5 fois par semaine.

En permettant la circulation, cela :

Diminue l’inflammation
Agit sur les adhérences et cicatrices
Aide à l’élimination (intestins)
Concentre celle-ci au niveau des organes reproducteurs
Soulage lors de crampes menstruelles

Attention :

Si désir d’être enceinte, NE PAS faire à compter de la phase d’ovulation jusqu’aux menstruations.

Ces fiches d’utilisation sont présentées comme rappel des points importants.
Une séance d’enseignement plus complète pour utilisation est préférable.

En utilisant ces outils à titre personnel je dégage GGA de toute responsabilité relié à son utilisation.

Cette section se veut informative. Les conseils ne valent pas une consultation médicale. Veuillez consulter votre médecin de famille pour un diagnostic précis.

Ces trucs et conseils renvoient à une hygiène de vie de base pour une santé optimale.