L’AUTOMNE: LE MÉTAL : associé à la communication et au mental. Il tranche et clarifie. Si l’énergie est insuffisante on entre dans la confusion des situations, l’hésitation et sans but précis. La santé mentale implique un esprit heureux et une image positive de soi. Faire ce qui nous apporte satisfaction est un bon gage. Être ouvert aux autres et prendre soin de ceux qu’on aime. Être en contact avec nos émotions, être capable de les partager nous permet de nous sentir interconnecté et de sortir de l’isolement. Pour en apprendre d’avantage lire l’article dans la section BLOGUE: LE METAL

 

DÉJÀ EN PLACE ET APPRÉCIÉ

Atelier Créatif  avec Pascale Crête Le lâcher prisevendredi le 3 novembre.

Le journal de bord : un outil utile pour être responsable de sa santé : demandez-le

TUINA (massage thérapeutique chinois) : très populaire

Accompagnement en fertilité : une grande satisfaction

Accompagnement en grossesse et accouchement : un réel bonheur

et plus encore !

POUR SE RESPONSABILISER

L’importance du souffle : atelier sur la respiration, information et exercices .

RESPIRATION 1 : le samedi matin,1 fois par mois. Samedi le 28 octobre

RESPIRATION 2: le samedi matin,1 fois par mois, préalable, RESP 1. Samedi le 11 novembre

 POUR PARTAGER ET S’ÉDUQUER

LA SANTÉ ABDOMINALE : informations et trucs pour mieux comprendre et être autonome(massage abdominale, accupression, nutrition et partage de Jasmyne)  Le 21 OCTOBRE

PRENDRE SOIN DE SOI: un atelier saisonnier. Suivre le rythme des saisons, à bat la grisaille, tonifier le système immunitaire. Le 18 NOVEMBRE

L’ACCUPRESSION et le DAO-IN : une méthode simple et accessible à tous. Explication de la méthode et localisation de points pour usage thérapeutique, routine quotidienne pour une meilleure vitalité, digestion, sommeil. Petit recueil de points. JANVIER

SURVIVRE AU STRESS ET À L’ANXIÉTÉ : réflexion et prise de conscience.FÉVRIER

LA PÉRI-MÉNOPAUSE: comprendre le changement amorcé, entretenir la vitalité, prévenir les carences, accupression, yoga hormonal.AVRIL

LA FERTILITÉ: comprendre le cycle hormonal et l’importance d’une bonne hygiène de vie qui aura un impact important sur la fertilité (alimentation, gestion du stress, sommeil)MAI

 

Mettre l’accent sur notre santé énergétique constitue le premier pas

dans l’entretient de notre bien-être et une plus grande autonomie de

chacun vis- à- vis sa propre santé »

Lecture inspirante du livre « La dérive du système de santé québécois » pour un modèle qui réunit l’Orient Écrit par un médecin ayant voyagé , et qui donne à l’acupuncture la place qui lui revient : Dr. Martin Moisan aux éditions Dakyil.